Category Archives: Female

Waspada, Pakai Ukuran Bra Tidak Tepat Buruk Buat Kesehatan

KLIKDOMINO.COM – Bra merupakan salah satu hal paling penting buat wanita. Di pasaran, ada beragam bra dengan desain, bahan dan harga. Sebagai wanita, kita bisa memilih beragam bra tersebut. Umumnya, selain memilih bra yang memiliki desain lucu, cantik dan menarik, para wanita juga akan memilih bra dengan warna-warna yang dianggap memberi kesan seksi, manis serta cantik. Continue reading Waspada, Pakai Ukuran Bra Tidak Tepat Buruk Buat Kesehatan

4 Rekomendasi Produk untuk Menyamarkan Selulit

4-rekomendasi-produk-untuk-menyamarkan-selulitKLIKKIU.net – Selulit terbentuk karena lemak yang terperangkap dan biasanya terjadi di area paha, lengan bawah dan perut. Kalau sudah ada selulit, pasti sedikit atau banyak memengaruhi kita saat ingin memilih busana yang ingin dipakai. Bahkan, mungkin saja ada beberapa busana yang jadi tidak bisa kita pakai kalau ada selulit. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menyamarkan selulit yang berasal dari dalam dan luar tubuh. Kalau dari dalam, dukung tubuh dengan menjaga pola makan dan pola hidup yang sehat, mengurangi konsumsi gula, dan menurunkan berat badan yang berlebih. Sedangkan dari luar, Anda dapat menggunakan produk selulit yang tepat dan ditargetkan khusus untuk menyamarkan selulit. Coba simak rekomendasi kami berikut ini!

1. BIO OIL

Bio Oil dapat memudarkan bekas luka dan menyamarkan selulit pada tubuh. Namun hasil yang ditunjukkan minyak kecantikan ini bervariasi ya, tergantung jenis kulit kita masing-masing. Anda dapat menggunakan Bio Oil sebanyak dua kali sehari selama 3 bulan berturut-turut agar mendapatkan hasil yang lebih maksimal sambil didukung oleh pola makan dan pola hidup yang sehat.

copyright: sociolla.comcopyright: sociolla.com

 

2. DERMACOL ENJA BALZAM ANTI CELLULITE & STRETCH MARKS

Jika Anda ingin menyamarkan selulit dan stretch marks sekaligus, produk dari Dermacolini bisa jadi pilihan. Untuk selulit, kandungan pepsin enzyme dan apricot oil di dalamnya membantu sirkulasi darah sehingga kulit semakin elastis dan terasa kenyal. Sedangkan untuk mengatasi stretch marks, ada kandungan Balsam yang mencegah perkembangan stretch marks selama masa kehamilan atau kenaikan berat badan yang cenderung drastis. Bisa digunakan untuk semua jenis kulit.

copyright: sociolla.comcopyright: sociolla.com

 

 

3. L’OCCITANE ALMOND BEAUTIFUL SHAPE

Mengatasi selulit sambil melangsingkan paha dan bokong? Coba produk selulit ini! Formulanya yang dilengkapi kandungan alami peruvian liana, ekstrak quinoa dan minyak saripati wortel mampu memperlambat perkembangan sel lemak baru, sedangkan ekstrak tunas pohon almond membantu meningkatkan pelepasan lemak hingga 7 kali! Cara pemakaian: pijat kulit dengan gerakan memutar dari arah bawah paha ke bagian atas bokong. Aplikasikan dua kali sehari ya.

copyright: sociolla.comcopyright: sociolla.com

4. JUARA INVIGORATING COFFEE SCRUB

Ternyata kopi tak hanya bisa dikonsumsi lho, tapi bisa juga digunakan sebagai lulur seperti Juara Invigorating Coffee Scrub. Jika Anda rutin menggunakannya saat mandi, kulit akan terasa bersih dan lembut, serta mengurangi penampakan selulit. Scrub ini bebas sulfat, jadi tak perlu takut menimbulkan iritasi pada kulit Anda!

 

 

https://kenikmatanpria.wordpress.com/

Mom, Ini Cara untuk Mendapatkan ASI yang Melimpah

mom-ini-cara-untuk-mendapatkan-asi-yang-melimpahKLIKKIU.net – Memberikan ASI untuk anak memang sangat penting. Maka menjaga kualitas dan produksi ASI pun harus Mom lakukan. Sayangnya tidak selamanya produksi ASI lancar. ASI yang lancar dan produksinya melimpah dapat memenuhi kebutuhan si kecil. Apalagi jika Mom harus berada jauh dari si kecil. Maka saat memompa ASI pun dibutuhkan cara agar hasil yang didapat cukup untuk si kecil.

Mom, berikut adalah cara meningkatkan produksi ASI saat dipompa. Yuk, simak penjelasannya dari vemale sebagai berikut:

  • Berikan Pada Waktu yang Tepat

    Waktu yang tepat memompa ASI adalah pagi hari. Karena produksi ASI meningkat pagi hari. Pompa ASI sekitar pukul 07.00-10.00 pagi. Saat itu tubuh terasa lebih relaks, sehingga produksi ASI pun melimpah. Pompa ASI 10 menit setelah Mom sarapan, sehingga tubuh memiliki waktu untuk mengolah nutrisi yang telah Mom konsumsi.

  • Lakukan Pijat

    Untuk membuat relaks payudara Mom, setelah memompanya berikan pijatan pada payudara. Pijatan lembut pada payudara akan membuat lebih relaks dan menghindari lecet. Pijat setelah dan sebelum memompa ASI untuk mendapat hasil yang baik.

  • Perbanyak Minum

    Saat memberikan ASI tubuh banyak membutuhkan cairan. Tidak hanya air putih, cairan dapat berupa jus maupun susu. Batasi konsumsi teh dan kopi. Mengonsumsi buah yang banyak mengandung air seperti pear sangat disarankan.

  • Konsumsi Sayuran Hijau

    Beberapa sayuran hijau seperti daun katuk dapat meningkatkan produksi ASI sehingga Mom tidak perlu khawatir dengan kebutuhan ASI si kecil. Sayuran hijau akan membantu meningkatkan produksi ASI.

  • Segera Pompa Setelah Menyusui

    Waktu yang tepat untuk memompa ASI adalah setelah menyusui. Hal ini penting karena setelah Mom menyusui maka otot payudara akan mengembang sehingga hasil memompa ASI pun semakin banyak.

Berikan yang terbaik untuk si kecil untuk meningkatkan pertumbuhannya. Jangan sampai jarak dan waktu menjadi kendala untuk Mom. Semoga informasi ini bermanfaat.

 

 

https://kenikmatanpria.wordpress.com/

Sebelum Hamil, Penting Bagi Bunda Periksa Kesehatan Jantung

sebelum-hamil-penting-bagi-bunda-periksa-kesehatan-jantung.jpgKLIKKIU.net – Pemeriksaan jantung ialah hal yang wajib dilakukan sebelum kita memutuskan untuk hamil. Hal ini mengingat bahwa kesehatan jantung merupakan hal yang harus diperhatikan ketika hamil. Keluhkan batuk, mudah capek, tidur tidak nyenyak, jantung berdebar-debar hingga sesak napas merupakan tanda dari penyakit kardiovaskular. Jika kita mengalami hal ini, sebaiknya kita harus segera berkonsultasi ke dokter spesialis jantung dan mengetahui lebih lanjut bagaimana kondisi kesehatan jantung kita. Pemeriksaan ini juga dilakukan agar keputusan untuk hamil adalah keputusan yang baik dan tidak menimbulkan masalah kesehatan yang serius.

Perempuan yang memiliki keluhan kardiovaskular harus memeriksakan diri ke dokter dan meminta pendapat apakah kehamilan baik untuk mereka,” ujar Dr dr Antonia Anna Lukito, SpJP(K), FIHA, dari Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiovaskular Indonesia (PERKI) dan Women Cardiology.

Faktanya, selama ini banyak ibu hamil yang tidak terdeteksi dengan masalah kardiovaskular sehingga membahayakan diri sendiri bahkan janin saat mereka hamil. Dokter Antonia mengatakan, “Selama ini banyak perempuan yang tidak mengetahui kalau mereka memiliki risiko tinggi penyakit jantung. Tidak sedikit pula yang tidak tahu bahwa mereka menderita tekanan darah tinggi atau kelainan pembuluh darah paru. Ini yang kemudian menjadikan mereka sangat berisiko meninggal saat hamil.”

Penting bagi Mom memeriksakan kesehatan jantung sebelum hamil agar Mom dan janis senantiasa sehat selalu | Photo: Copyright Thinkstockphotos.comPenting bagi Mom memeriksakan kesehatan jantung sebelum hamil agar Mom dan janis senantiasa sehat selalu | Photo: Copyright Thinkstockphotos.com

Menurut beberapa ahli kesehatan, kehamilan membuat kondisi ibu hamil terbebani. Ini mengingat perempuan harus memberi ruang ekstra buat sirkulasi darah dan diharuskan memiliki tenaga ekstra saat hamil karena ia juga sedang menjaga dua tubuh. Ada beberapa penyakit kardioviskular yang dapat mengintai ibu hamil di antaranya gangguan pada katup jantung, irama jantung, otot jantung, juga penyakit jantung bawaan maupun penyakit jantung karena kelainan pembuluh darah paru.

“Memang, antara satu penyakit tersebut dengan yang lain beda-beda gejalanya. Tapi, bila sudah terlanjur hamil maka sebaiknya meminta saran ke dokter kandungan apakah perlu memeriksakan diri ke dokter jantung,” tambah dokter Antonia.

Sebaiknya, bagi perempuan yang memiliki risiko penyakit kardiovaskular dan belum merencanakan kehamilan, untuk segera melakukan pemeriksaan kesehatan dan memastikan kondisi kesehatan jantung mereka. Dokter Antonia mengungkapkan, “Sebelum menikah sebaiknya lakukan check up pra nikah untuk menghindari terjadinya penyakit jantung yang membuat Anda sulit hamil.

Bagi perempuan yang menderita hipertensi, sangat mungkin baginya mengalami keguguran atau kelahiran prematur karena kurangnya asupan oksigen di tubuh. Ini juga sangat memungkinkan melahirkan yang dilakukannya nanti bisa mengancam nyawa. Untuk itulah, sangat disarankan agar ia memeriksakan diri sedini mungkin. Dengan melakukan pemeriksaan, pertimbangan cara melahirkan yang baik dan tidak berisiko pun bisa dipertimbangkan sejak awal atau sebelumnya.

So, mengingat pentingnya memeriksakan kesehatan jantung, jangan pernah ragu apalagi takut untuk memeriksakan kesehatan jantung ya. Tak hanya menyayangi dirimu sendiri, memeriksa kesehatan jantung juga sebagai wujud kasih sayang terhadap calon janin di kandunganmu.

 

 

https://kenikmatanpria.wordpress.com/

4 Cara Mencerahkan Siku Dan Lutut Dengan Alami

4-cara-mencerahkan-siku-dan-lutut-dengan-alami – Siku dan lutut memang jadi dua area yang paling rawan lebih gelap dibandingkan area kulit lainnya. Padahal rasanya pasti setiap wanita ingin punya kulit yang mulus, bersih, dan warnanya rata? Jika banyak produk perawatan yang sudah dicoba namun belum membuahkan hasil yang maksimal, 4 cara mencerahkan siku dan lutut dengan alami berikut ini mungkin bisa Anda coba! Pssst, bahan-bahannya mudah ditemui di pasar atau supermarket, lho.

 

1. GULA DAN JERUK NIPIS

copyright: sociolla.com

BAHAN-BAHAN YANG DIBUTUHKAN: Gula, Jeruk Nipis

Selain lemon yang dikenal mampu mencerahkan siku dan lutut dengan alami, gula bisa juga jadi alternatifnya. Butiran halus pada gula dapat digunakan untuk menghilangkan warna gelap pada siku dan lutut. Selain itu, gula bermanfaat mengangkat sel kulit mati dan mempercepat proses regenerasi sel kulit. Banyak ya khasiatnya? Cara membuatnya mudah, lho. Sediakan 2 sendok makan gula dan larutkan dengan air perasan jeruk nipis untuk menambah aroma yang segar. Jika sudah jadi, gosokkan dengan gerakan memutar secara perlahan, diamkan selama 15 menit dan bilas sampai bersih. Untuk hasil yang maksimal, lakukan perawatan ini setiap hari ya.

2. KUNYIT DAN MADU

copyright: sociolla.comcopyright: sociolla.com

 

Tak hanya bermanfaat untuk kesehatan, ternyata kandungan kunyit dan madu bisa melembutkan kulit Anda yang kasar serta mencerahkan siku dan lutut dengan alami. Langkah awal dalam membuatnya yaitu parut kunyit sampai halus atau Anda bisa memakai bubuk kunyit. Kemudian, campurkan 2 sendok makan kunyit dengan 2 sendok makan madu. Aduk hingga mengental dan siap dipakai ke siku dan lutut Anda. Walaupun kunyit meninggalkan noda kekuningan pada kulit Anda, namun jangan khawatir ya. Warna tersebut akan memudar setelah 1 sampai 2 hari.

3. YOGURT DAN CUKA PUTIH

copyright: sociolla.comcopyright: sociolla.com

 

Yogurt dan cuka putih sama-sama mengandung asam laktat dan asetat lho, di mana keduanya mampu mencerahkan warna kulit, termasuk area siku dan lutut. Untuk membuatnya, campurkan 1 sendok makan plain yogurt dan 1 sendok teh cuka putih, lalu aduk hingga rata. Kemudian, oleskan pada siku dan lutut dengan gerakan melingkar. Biarkan selama 15-20 menit dan bilas dengan air bersih.

4. LIDAH BUAYA DAN MINYAK KELAPA

copyright: sociolla.comcopyright: sociolla.com

 

Kedua bahan alami ini sudah tidak asing dengan khasiatnya yang luar biasa untuk rambut dan kulit wajah. Jika lidah buaya mengurangi warna gelap pada siku dan lutut, minyak kelapa membantu kulit agar senantiasa lembap dan tidak kasar. Jadi, saling melengkapi kan? Pertama, siapkan lidah buaya bertekstur gel sebanyak 2 sendok makan dan campurkan dengan 3-4 tetes minyak kelapa. Diamkan selama 10 menit, kemudian bersihkan memakai air dingin. Selamat mencoba ya!

https://kenikmatanpria.wordpress.com/

 

 

Basmi Kecoak Pakai Gula dan Baking Soda, Caranya Simpel!

98271-basmi-kecoak-pakai-gula-dan-baking-soda-caranya-simpel-112225KLIKKIU.net – Kamu termasuk orang yang takut kecoak? Atau mungkin sering dibuat sebal dengan adanya kecoak di rumah? Kehadiran makhluk yang satu ini memang kerap menimbulkan masalah di rumah.

Tapi tak perlu panik, Ladies. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk membasmi kecoak. Salah satunya adalah dengan menggunakan gula dan baking soda. Penasaran kan bagaimana caranya? Tapi sebelum itu yuk kita ketahui dulu alasan kenapa gula dan baking soda diyakini bisa dipakai untuk membasmi kecoak.

Seperti yang dilansir oleh pestrevenge.com, seperti sebagian besar makhluk lainnya, kecoak butuh glukosa untuk bertahan hidup. Gula yang mengandung glukosa ini pun difungsikan sebagai umpan untuk mengundang datangnya kecoak. Kalau cuma gula saja yang dipakai jelas tak bisa membunuh kecoak. Di sinilah perlunya baking soda.

Oh ya, yang perlu kamu tahu, kecoak itu tak punya sistem mekanisme tubuh untuk mengeluarkan gas. Dengan kata lain, mereka tak bisa bersendawa ataupun kentut. Sementara baking soda (kalau basah) bisa menyebabkan reaksi gas. Jadi, ketika kecoak makan baking soda lalu minum air, gas di dalam tubuh kecoak tak bisa dikeluarkan. kecoak pun bisa mati ketika perutnya “meledak”.

Langkah-Langkah Membasmi kecoak dengan Gula dan Baking Soda

1. Siapkan wadah khusus (bisa mangkok kecil atau piring kecil).

2. Campurkan gula (gula pasir atau gula halus) dan baking soda dengan perbandingan 1:1.

3. Lalu letakkan di area yang menurutmu banyak kecoaknya.

4. Diamkan beberapa saat.

 

Campuran gula dan baking soda ini tak lain akan mengundang datangnya kecoak. Sehingga jumlah kecoak yang akan datang kemungkinan akan bertambah. Prosesnya memang tak instan. Karena kecoak harus “makan umpannya” terlebih dahulu lalu minum air agar mereka bisa mati. Jadi, tunggu setidaknya 3 hari untuk merasakan hasilnya di mana jumlah kecoak akan berkurang dengan sendirinya.

Sejumlah pakar menyarankan untuk mencampurkan bahan tambahan seperti ragi, vitamin C, atau borak ke campuran gula dan baking soda. Pastikan juga kamu menaruhnya di tempat yang aman, ya. Jangan ditaruh di tempat yang mudah dijangkau anak-anak.

Semoga info ini bermanfaat!

 

https://kenikmatanpria.wordpress.com/

Hemat Biaya, 4 Bumbu Dapur Ini Bisa Mom Tanam Sendiri di Rumah

KLIKKIU.net – Mom, semakin hari semakin terasa lonjakan harga bahan masak yang cukup mencekik dompet. Setuju nggak, Mom? Padahal banyak cara yang bisa kita lakukan untuk menekan pengeluaran rumah tangga lho. Salah satunya adalah dengan menanam sayur-sayuran, buah hingga bumbu masak sendiri.

Menanam bumbu masak sendiri gak hanya menghemat biaya, tetapi juga menimbulkan rasa puas serta menjadi salah satu bentuk penyaluran hobi. Nah, apa saja sih bumbu masak yang bisa Mom tanam sendiri di rumah dengan mudah?

  • Seledri

    Seledri adalah salah satu sayuran yang paling mudah tumbuh dari sisa-sisa potongannya. Caranya mudah kok. Mom cuma perlu memotong bagian bawah seledri, taruh di mangkok berisi air hangat. Biarkan seledri terkena sinar matahari langsung setiap hari selama seminggu. Setelah seminggu, akan muncul daun pada batang seledri.

  • Kecambah

    Yang satu ini tentu sudah nggak asing lagi. Kecambah mudah sekali tumbuh di tempat yang lembab. Masukkan segenggam kacang hijau ke dalam jar dan isi air secukupnya (jangan sampai terendam terlalu banyak ya). Setelah didiamkan semalaman, buang airnya dan letakkan kembali biji kacang hijau ke dalam jar. Tutup jar dengan handuk dan lakukan terus prosesnya hingga muncul akarnya.

  • Jahe

    Jahe adalah salah satu rimpang yang paling banyak digunakan dalam masakan. Cara menumbuhkan jahe mudah kok, Mom. Tanam sepotong cabang jahe di pot tanah. Pastikan tunasnya menghadap ke atas ya. Setelah seminggu akan ada tunas dan akar baru yang muncul. Mom bisa menggunakan rimpang ini seterusnya untuk ditanam.

  • Bawang putih

    Saat Mom membeli bawang putih, ambil satu siungnya dan tanam dengan bagian akar menghadap ke tanah. Letakkan pot di tempat yang terkena sinar matahari langsung. Jika ada satu tunas yang tumbuh, Mom bisa mengulangi proses penanaman lagi.

Nah itu dia 4 bumbu masak yang umum ditanam sendiri di rumah. Semoga menginspirasi Mom ya!

 

https://kenikmatanpria.wordpress.com/