redakan-kram-menstruasi-kurang-dari-1-jam-dengan-minuman-ini

Redakan Kram Menstruasi Kurang Dari 1 Jam Dengan Minuman Ini

KLIKKIU.NET – Ladies, sudah menjadi kodrat setiap wanita kalau harus mengalami menstruasi setiap bulannya. Saat menstruasi tiba, rasanya tubuh tidak fit, emosi naik turun, perut nyeri, kram dan sebagainya. Salah satu gangguan yang bisa membuat aktivitas terhambat adalah nyeri alias kram pada perut saat haid datang. Nyeri saat haid ini adalah hal yang normal Ladies selama kamu masih bisa beraktivitas. Meskipun demikian, rasa nyeri ini … Continue reading Redakan Kram Menstruasi Kurang Dari 1 Jam Dengan Minuman Ini

nasi-merah-vs-nasi-putih-mana-yang-lebih-menyehatkan

Nasi Merah vs Nasi Putih, Mana yang Lebih Menyehatkan?

KLIKKIU.NET – Pernahkah kamu mengganti nasi putih ke nasi merah untuk makanan pokok karena kamu menganggap bahwa nasi merah nilai gizinya lebih tinggi dan baik untuk program diet? Benarkah nasi merah lebih baik dan cocok untuk dijadikan menu diet dan lebih menyehatkan? Dikutip dari laman stylecraze.com, nasi putih dan nasi merah memang memiliki kadar gizi dan nutrisi yang berbeda. Namun, penelitian menyebutkan jika nasi putih … Continue reading Nasi Merah vs Nasi Putih, Mana yang Lebih Menyehatkan?

tak-semua-karbohidrat-bikin-gemuk-yang-ini-justru-baik-buat-usus

Tak Semua Karbohidrat Bikin Gemuk, Yang Ini Justru Baik Buat Usus

KLIKKIU.NET – Banyak orang diet pasti akan mengurangi makanan-makanan tinggi karbohidrat dan menambah makanan yang tinggi protein. Alasannya sederhana, karena karbohidrat sangat mudah diubah jadi lemak jika menumpuk di tubuh, akhirnya tubuh jadi mudah gemuk. Tapi tak semua karbohidrat buruk lho. Penelitian membuktikan bahwa beberapa jenis karbohidrat yang disebut dengan pati resisten justru bisa meningkatkan kesehatan dengan cara menjaga kadar gula darah dan kebersihan usus. … Continue reading Tak Semua Karbohidrat Bikin Gemuk, Yang Ini Justru Baik Buat Usus

selain-kurangi-gula-kebiasaan-ini-ternyata-bisa-cegah-diabetes

Selain Kurangi Gula, Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Cegah Diabetes

KLIKKIU.NET – Bagi kamu yang punya riwayat keluarga besar mengalami diabetes mungkin memang harus ekstra berhati-hati jaga kesehatan agar tidak mengembangkan diabetes tipe 2 atau diabetes mellitus. Tapi bukan berarti yang lain tak bisa terkena diabetes. Mencegah diabetes bukan hanya bisa dilakukan dengan cara mengurangi asupan gula saja, ternyata kebiasaan sarapan pagi juga bisa membantu mencegah diabetes lho. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Public Health … Continue reading Selain Kurangi Gula, Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Cegah Diabetes

5-manfaat-mengagumkan-senam-zumba-buat-kesehatan

5 Manfaat Mengagumkan Senam Zumba Buat Kesehatan

KLIKKIU.NET – Seperti yang kita tahu, zumba merupakan senam kebugaran yang menggunakan unsur tarian salsa dan tari perut di dalamnya. Zumba sendiri merupakan senam kebugaran yang sudah tidak asing lagi setiap orang. Ini juga sebagai salah satu senam yang asik untuk dilakukan. Dikutip dari laman boldsky,.com, meski ada banyak gerakan di dalamnya, melakukan senam zumba dalam waktu yang cukup lama akan tetap terasa nyaman dan … Continue reading 5 Manfaat Mengagumkan Senam Zumba Buat Kesehatan

cabai-si-pedas-untuk-mencegah-risiko-kanker-payudara

Cabai, Si Pedas Untuk Mencegah Risiko Kanker Payudara

KLIKKIU.NET – Sampai saat ini, kanker payudara masih menjadi salah satu kanker paling berbahaya dan mengancam nyawa kaum hawa. Selain gejalanya yang tak bisa dideteksi sedini mungkin, kanker satu ini juga merupakan salah satu kanker yang sangat sulit pengobatannya. Lebih menyedihkan lagi, kanker payudara bisa menurun ke anak atau pun cucu dengan risiko yang lebih besar dan mematikan. Cara paling mudah agar bisa terhindar dari … Continue reading Cabai, Si Pedas Untuk Mencegah Risiko Kanker Payudara

turunkan-10-kg-dalam-sebulan-dengan-resep-rahasia-ala-jepang-ini

Turunkan 10 Kg Dalam Sebulan Dengan Resep Rahasia Ala Jepang Ini

KLIKKIU.NET – Sudah diet dan olahraga tapi tubuh tetap saja tak kunjung langsing? Pasti sebal kan Ladies. Nah, bagi kamu yang ingin punya tubuh langsing bak wanita Jepang kali ini KLIKKIU.NET akan coba membagi rahasianya. Kamu mungkin jarang memperhatikan Ladies, tapi wanita Jepang cenderung lebih ramping dan lebih fit dibandingkan dengan orang-orang dari beberapa negara lain. Salah satu alasan utama mengapa orang Jepang tetap langsing … Continue reading Turunkan 10 Kg Dalam Sebulan Dengan Resep Rahasia Ala Jepang Ini

tips-memilih-sikat-gigi-yang-tepat-ala-vemale

Tips Memilih Sikat Gigi yang Tepat KLIKKIU.NET

KLIKKIU.NET – Sikat gigi adalah benda penting untuk perawatan gigi. Maka memilih sikat gigi yang tepat kan membantu menjaga kesehatan gigi kamu dan keluarga. Salah memilih sikat gigi justru akan mengganggu kesehatan gigi. Semakin banyaknya jenis sikat gigi membuatmu lebih teliti dalam memilih sikat gigi. Karena tidak semua sikat gigi sesuai dengan kebutuhan kamu. Well, berikut adalah tips memilih sikat gigi ala KLIKKIU.NET . Mau … Continue reading Tips Memilih Sikat Gigi yang Tepat KLIKKIU.NET

jangan-disepelekan-anemia-bisa-jadi-tanda-penyakit-serius-lho

Jangan Disepelekan, Anemia Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius Lho

KLIKKIU.NET – Salah satu penyakit yang sering menyerang terutama wanita adalah anemia. Anemia atau kekurangan sel darah merah adalah kondisi tubuh yang tidak memiliki gejala khas. Gejala anemia ini baru dirasakan apabila sudah masuk ke stadium lanjut. Di stadium awal penyakit ini tidak terlalu dirasakan, padahal anemia harus diwaspadai. Anemia sebenarnya bisa jadi tanda penyakit berbahaya atau kronis seperti kanker atau thalasemia. Keluhan-keluhan yang sering … Continue reading Jangan Disepelekan, Anemia Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius Lho